קורונה זה לא נמר

הרצאה בשורה

כלים פרקטיים לפיתוח חוסן אישי וניהול לחץ בימי הקורונה. 

בהרצאה זו תקבלו

  • ידע לגבי מה זה בכלל לחץ וחוסן? 
  • מידע אודות השפעת הלחץ על חייכם ורווחתכם האישית.
  • כלים יישומיים שמסייעים בהתמודדות עם הלחץ בחיים בכלל ובעבודה בפרט.
  • כלים לניהול הלחץ בעבודה מהבית, במשרד, בשטח ובחל"ת. 
  • טכניקה לאבחון וזיהוי עצמי – מה קורה לכם כשאתם בלחץ?
  • כלים לעצירת כדור הלחץ השלילי.
  • טכניקות להפחתת לחץ מידית, כולל תרגול בפועל.
  • אמצעים לפיתוח משאבי חוסן אישיים וניהול האנרגיה.

למי זה מתאים?

עובדים ומנהלים בחברות ובארגונים. 

ההרצאה מתאימה לארגונים בהם עובדים מהבית, עובדים במשרדים, עובדים בשטח, והשילוב בין כל אלה. 

דילוג לתוכן