הרצאה בשורה
כלים פרקטיים לפיתוח חוסן אישי וניהול לחץ בימי הקורונה.
בהרצאה זו תקבלו
- ידע לגבי מה זה בכלל לחץ וחוסן?
- מידע אודות השפעת הלחץ על חייכם ורווחתכם האישית.
- כלים יישומיים שמסייעים בהתמודדות עם הלחץ בחיים בכלל ובעבודה בפרט.
- כלים לניהול הלחץ בעבודה מהבית, במשרד, בשטח ובחל"ת.
- טכניקה לאבחון וזיהוי עצמי – מה קורה לכם כשאתם בלחץ?
- כלים לעצירת כדור הלחץ השלילי.
- טכניקות להפחתת לחץ מידית, כולל תרגול בפועל.
- אמצעים לפיתוח משאבי חוסן אישיים וניהול האנרגיה.
למי זה מתאים?
עובדים ומנהלים בחברות ובארגונים.
ההרצאה מתאימה לארגונים בהם עובדים מהבית, עובדים במשרדים, עובדים בשטח, והשילוב בין כל אלה.
