לחץ ופוריות

התקופה הזו נראית בערך ככה

ולמה ככה? כי מגוון התגובות, התחושות, גורמי הלחץ וההתנהגויות שאנחנו נתקלים בהם, הוא עצום. ערב רב של צבעים מתערבבים ומשפריצים, לפעמים מלכלכים, לפעמים נעימים. אחרי חצי שנה של עשרות זומים, טימסים ודומיהם, שבהם השתתפו מאות

קרא עוד »

ההשפעות הפסיכולוגיות של וירוס הקורונה

הבוקר נתקלתי בתרשים הזה במהלך כתיבת מאמר מחקרי על ההשפעות הפסיכולוגיות של התפרצות וירוס הקורונה. הקהילה המדעית חוקרת גם את ההשלכות הנפשיות של המגיפה, שעוד רבות ידובר בהן. התרשים הזה ממצה ותמציתי. אני חושבת שהוא

קרא עוד »

זה כמו ריח…

מכירים את זה שאתם אומרים משהו אבל לא מרגישים בהתאם, ואנשים קולטים את הרגש שלכם ולא את מה שאתם אומרים? למשל כשאתם מנסים לשדר ביטחון אבל בפנים אתם בלחץ, ואנשים קולטים את הלחץ הזה? כל

קרא עוד »

תורידו את הרגל מהגז!

אחרי די הרבה שעות ייעוץ בזום והנחיית לייב ו-וובינרים בשבועיים האחרונים, אני יכולה להגיד שהשאלה שהכי חוזרת על עצמה בעניין התמודדות עם לחץ, היא "איך להמשיך לתפקד כרגיל, כי זה מה שדורשים ממני, בזמן שאני

קרא עוד »

למה לא מדברים עכשיו על חוסן ארגוני?

עכשיו לא מדברים על חוסן ארגוני! ואיך זה קשור לאלה שהספידו את מחלקות משאבי אנוש? חוסן ארגוני? בזה נצטרך לטפל ביום שאחרי הקורונה (והיינו צריכים לטפל לפני..). עכשיו אנחנו צריכים להיות ממוקדים במקומי, במיידי, במה

קרא עוד »

האם תהיה לידי כשהדברים הולכים טוב?

פרק א' – איך אנחנו מגיבים כשמישהו מספר לנו משהו טוב? קראתי מאמר מרתק על מחקר שבדק חוסן, סגנונות תקשורת ומערכות יחסים, וחשבתי שאנחנו כולנו יכולים ללמוד ממנו המון, גם בניהול מש"א, גם בניהול עובדים

קרא עוד »

אל תקלקל

הבת שלי, זוהר, לומדת בחינוך אנתרופוסופי. השבוע הייתי בהרצאה של ד"ר מוטי לוי בקהילה שלנו. ד"ר לוי הוא רופא, מומחה ברפואה משלימה, רופא אנתרופוסוף, הקים את מערך הרפואה המשלימה ב"כללית" ומנהל אותו. ד"ר לוי התחיל

קרא עוד »

חוסן בתרבויות מסביב לעולם

במסגרת העניין שלי בנושא חוסן, והחיפוש המתמיד אחר כלים פרקטיים חדשים שאוכל ללמד בסדנאות ובהרצאות, אני מגיעה לעתים קרובות למחוזות רחוקים ומרתקים. אני פוגשת תרבויות אחרות, גישות שונות, תפיסות מעוררות מחשבה ודרכים ציוריות לתיאור מודלים

קרא עוד »

10 עובדות על IKIGAI

1. איקיגאי הוא מושג יפני שפירושו "A reason for being", או בעצם "למה אתה קם בבוקר". המילה איקיגאי מורכבת מהמילים IKI שמשמעותה חיים, ומהמילה GAI שמשמעותה ערך או שווי. 2. על פי מחקר שנעשה ביפן,

קרא עוד »

מה הקשר בין ניהול לחץ לכוס מים?

כשאני מרצה על ניהול לחץ אני מרימה כוס מים ושואלת את הקהל – "כמה כבדה הכוס הזאת?". התשובות נעות בין 200-500 גרם. אבל האמת היא, שהמשקל המוחלט לא משנה, תלוי כמה זמן אני מנסה להחזיק

קרא עוד »
יצירת קשר
* נדרש
דילוג לתוכן