POWER CENTER
מפגש שייקח את החוסן שלך לשלב הבא

היו לנו שנתיים מאתגרות

אבל אתם יודעים מה, גם בלי הקורונה, כבר מזמן הבנו שחוסן ויכולת להתמודד עם החיים, הם מיומנויות חובה ולא Nice to have. 

יש קורונה, ויש לחץ בעבודה, וג'גלינג עם המשפחה, ומיליון מטלות ומשימות, ולפעמים גם נופלים פה טילים, ובקיצור…. החיים בישראל של 2021 יכולים להיות מאד מאתגרים.   

גם אצלי ככה

תחום המומחיות שלי הוא פיתוח חוסן והתמודדות עם לחץ ושחיקה. בעבודה בפרט ובחיים בכלל. 

כלומר, מטבעי, אני לא העיפרון הכי רגוע בקלמר 🙂

כבר שנים ארוכות שאני חוקרת, בודקת, מנחה, מרצה, ובעיקר מיישמת בחיים שלי, את הכלים שאני "מייבאת" וגם מפתחת בעצמי. 

החיים שלי השתנו בצורה דרמטית ומשמעותית לטובה, מאז שאני עובדת על היכולות והכישורים האלה אצלי.

אני מאמינה בכל ליבי שזה אפשרי גם בשבילכם ובשבילכן. 

 

מה תלמדו בסדנה?

חוסן, הוא תמיד אל מול משהו. תמיד אל מול מכשול, אתגר, משהו שמפריע לנו, משהו שמקלקל לנו, משהו שדורש מאיתנו להתמודד. 

כשהחיים דבש, אנחנו לא צריכים חוסן, נכון? אנחנו צריכים חוסן כשהדברים "לא הולכים". 

בסדנה הזו נעבוד ביחד על הדברים האלה:

  • תלמדו על מדד החוסן המוביל היום בתחום זה.
  • תעשו אבחון עצמי עם שאלון, ותקבלו את הציון שלכם על המדד הזה. 
  • תזהו את 4 ממדי החוסן ואת האופן שבו הם מתבטאים אצלכם.
  • תחקרו מה קורה לכם, ספציפית, כשאתם נתקלים במכשול בחיים.
  • תאבחנו את ה-Power Center שלכם, את מקורות החוסן האישי שלכם ותגלו כיצד תוכלו להרחיב אותם. 
  • תבדקו באיזה אופן אתם סובלים, והאם אתם יודעים לסבול נכון (כן, כן, אתם קוראים טוב).
  • תלמדו במה ואיך אנחנו צריכים להתמקד כשאנחנו צריכים להתמודד עם משהו. 
  • תלמדו לחקור את האפשרויות שעומדות בפניכם כשאתם נתקלים במכשול.
  • וכמובן, תצאו עם תוכנית פעולה שתעזור לכם בסופו של דבר ליישם את כל זה בחיים שלכם. 

איפה ומתי כל הטוב הזה קורה?

יום שישי, 24.12.21,

בין השעות 09:00-13:00,

ב"בית היוצרת" ברעננה.

מה חשוב לדעת?

  • מחיר הסדנה כולל את כל העזרים ודפי העבודה.
  • במהלך הסדנה תוכלו להתכבד בכיבוד קל (עוגיות ופירות), שתיה חמה ומים קרים.
  • אפשר להביא כריכים / נשנושים למהלך הסדנה.
  • מדיניות ביטולים, מכל סיבה שהיא:
    • ביטול עד 4.12.21 – ללא חיוב.
    • ביטול עד 13.12.21 – החזר של 50% ממחיר הסדנה.
    • ביטול מ-14.12.21 ועד מועד הסדנה – חיוב מלא, ללא החזר כספי.
  • ההשתתפות והפעילות בסדנה הינה באחריות המשתתפת בלבד. 
  • ההשתתפות בסדנה בהתאם להנחיות משרד הבריאות העדכניות למועד הסדנה. 
  • מספר המקומות בסדנה מוגבל.

מי אני?

היי, אני ענבל,  יועצת ארגונית בעלת 21 שנות ניסיון, מומחית בפיתוח חוסן אישי וארגוני, ניהול לחץ והתמודדות עם שחיקה. אני מרצה, מנחה ומייעצת בארגונים ובחברות, מלווה אנשים בתהליכים פרטיים, כותבת וחוקרת.

העניין שלי בחוסן, לחץ ושחיקה התחיל כמובן מתוך החיים האישיים שלי. חיפשתי כלים לעצמי לצאת מסיר הלחץ שמאפיין את החיים בישראל, ואת הג'אגלינג הזה שבין העבודה, המשפחה והצרכים האישיים שלי. 

במקביל, הרגשתי שהנושא של לחץ ושחיקה עולה בכל תהליך ארגוני שאני מלווה, ושאין לנו כלים אפקטיביים שיוכלו באמת לסייע לאנשים ולארגונים להתמודד עם הנושאים האלה. 

לכן, נסעתי ללונדון, ל-Center For Stress Management בהובלתו של פרופ' סטיבן פלמר, מומחה יידוע בתחום, והוסמכתי ב-Stress Management.
לאחר מכן למדתי קורס בנושא מיומנויות חוסן ב-Positive Psychology Center באונ' PEN (פרופ' מרטין זליגמן).
הכשרות אלו הן בנוסף לתואר ראשון שיש לי בפסיכולוגיה (אונ' חיפה), ותואר שני בניהול והתנהגות ארגונית  (אונ' תל אביב). כמו כן, למדתי Coaching במרכז מוביל באנגליה, ופסיכולוגיה בודהיסטית ומיידנפולנס במרכז פסיכו-דהרמה.  

החיים האישיים שלי השתנו באופן משמעותי לטובה. החוסן האישי שלי אל מול הלחצים בחיים ובעבודה נמצא במקום אחר לגמרי היום לעומת הנקודה בה התחלתי. מקום הרבה יותר טוב ומטיב.

אני בטוחה שהסדנה הזו תיתן לך כלים, יכולות וכישורים שיהיו לך עם ערך רב.   

מחיר הסדנה בהזמנה מוקדמת עד 3.12.21
167 ש"ח
במקום 197 ש"ח, כולל הרצאה מוקלטת עם כלי חוסן נוספים, שתקבלו לאחר המפגש

נשים שהשתתפו בסדנאות אומרות ש...

תוכלי לקרוא המלצות כאן בקישור הזה. וגם פה:

מחיר הסדנה בהזמנה מוקדמת עד 3.12.21
167 ש"ח
במקום 197 ש"ח, כולל הרצאה מוקלטת עם כלי חוסן נוספים, שתקבלו לאחר המפגש

דילוג לתוכן