סדנה בשורה
כלים פרקטיים להפחתת לחצים מיידית, בזמן אמת, במהלך יום העבודה ו/או בבית.
בסדנה זו תקבלו
4 שיטות שיעזרו לכם להוריד את רמת הלחץ שאתם חווים באופן מיידי.
הדרכה על הדרכים בהן תוכלו ליישם את הכלים בזמן העבודה ובחייכם הפרטיים.
הבנה של המנגנון הגופני של לחץ ואיך ניתן "להשתיק" אותו.
ידע אודות השפעת הלחץ על חייכם ורווחתכם האישית.
למי זה מתאים?
עובדים ומנהלים בחברות ובארגונים.
