ההשפעות הפסיכולוגיות של וירוס הקורונה

הבוקר נתקלתי בתרשים הזה במהלך כתיבת מאמר מחקרי על ההשפעות הפסיכולוגיות של התפרצות וירוס הקורונה.
הקהילה המדעית חוקרת גם את ההשלכות הנפשיות של המגיפה, שעוד רבות ידובר בהן.

התרשים הזה ממצה ותמציתי. אני חושבת שהוא מאד שימושי כי הוא מסמן לנו תחומים ממוקדים שבהם נוכל לסייע לעובדים בארגונים, ולקהילה בכלל.

לדוגמה:
– נוכל לספק לאנשים הדרכה לגבי Health Behavior – מה זה אומר "התנהגות בריאות", מה כוללות התנהגויות כאלו, למה זה חשוב וכו'.
– נוכל לסייע לאנשים בהדרכה מתאימה להפחתת לחץ והקניית מיומנויות להתמודדות אפקטיבית יותר עם לחץ, דבר שיסייע להם להפחית את בעיות השינה ולשפר את יכולות הריכוז שלהם.
– נוכל להדריך אנשים על ההשפעות של המדיה החברתית על סוגיה וגווניה, ולעזור להם למנן ולצרוך תוכן באופן מבוקר ואיכותי יותר.
– נוכל לעזור לאנשים לסגל לעצמם טכניקות התמודדות אפקטיביות ומתאימות יותר לתקופה הזו.

הרבה מחשבה, תשומת לב ויצירתיות נדרשת מאיתנו בתקופה הזו כדי לעזור לעצמינו ולאחרים להתמודד עם הלחצים וההשלכות של הסגר, הבידוד, החששות והפחדים.

בעיני הצעד הראשון הוא לשים את כל זה "על השולחן", ולדבר את זה. להבין שאנחנו לא לבד למרות הריחוק החברתי, שאנשים רבים חווים את אותן תחושות, רגשות וקשיים, ושלבקש עזרה זו לא מילה גסה.

התמונה והקישור למאמר המלא פה: https://rdcu.be/b8a44

שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב linkedin
LinkedIn
שיתוף ב twitter
Twitter
יצירת קשר
* נדרש
דילוג לתוכן