המעבר הקיצוני הזהבין לחץ מסכנת חיים אמיתיתל'חזרה לשגרה, הכל כרגיל',היא קשוחה ולפעמיםבלתי אפשרית אצל חלק מהאנשים.בוובינרים שהנחיתי אתמול והיום,זה עלה כל כך הרבה פעמים.הגוף עדיין נמצא ב-Fight or Flightהאדרנלין גבוה, הקורטיזול בשמיים,ואיך בכלל אפשר להתרכזולחזור
סליחה על החדשות המבאסות, אבל… יש סיכוי טוב שתהיו חולים בסופ"ש הקרוב.ולא, זו לא נבואה, זה פשוט ביולוגיה.אחרי תקופות של לחץ מתמשך, כמו 12 יום של סיר לחץ,הגוף שלנו משלם מחיר.מה קורה שם בפנים?רמות הקורטיזול
מה זו צמיחה פוסט טראומטית? באיזה תחומים היא יכולה להתרחש? ולמה חשוב להכיר את המושג ואת התחומים בו הוא קורה? זהו התוכן שהעליתי לקבוצת הווטסאפ שלי "משווה ומעלה – קבוצת הטעינה של ענבל ונגר", בשבוע
מה זו מערכת ה-RAS במוח? איך היא קובעת לאן תשומת הלב שלנו תלך? ואיך אפשר לתכנת אותה לטובתנו? זהו התוכן שהעליתי לקבוצת הווטסאפ שלי "משווה ומעלה – קבוצת הטעינה של ענבל ונגר", בשבוע של 15/6/25.
זהו התוכן שהעליתי לקבוצת הווטסאפ שלי "משווה ומעלה – קבוצת הטעינה של ענבל ונגר", בשבוע של 1/6/25. הקבוצה מיועדת למנהלות ומנהלי משאבי אנוש, פיתוח ארגוני והדרכה, ואני כותבת בה תכנים בנושא חוסן, ניהול האנרגיה שלנו,
זוכרים את הקטע בסיינפלד שג'ורג' מספר לאיילין וג'רי שהוא עושה כלום בעבודה ורק מעמיד פנים שהוא עסוק? תמיד מזכיר לי שבצבא פעם מישהו אמר לי "תלכי מהר עם דפים ביד ואף אחד לא יפנה אלייך"
זהו התוכן שהעליתי לקבוצת הווטסאפ שלי "משווה ומעלה – קבוצת הטעינה של ענבל ונגר", בשבוע של 25/5/25. הקבוצה מיועדת למנהלות ומנהלי משאבי אנוש, פיתוח ארגוני והדרכה, ואני כותבת בה תכנים בנושא חוסן, ניהול האנרגיה שלנו,
זהו התוכן שהעליתי לקבוצת הווטסאפ שלי "משווה ומעלה – קבוצת הטעינה של ענבל ונגר", בשבוע של 18/5/25. הקבוצה מיועדת למנהלות ומנהלי משאבי אנוש, פיתוח ארגוני והדרכה, ואני כותבת בה תכנים בנושא חוסן, ניהול האנרגיה שלנו,
זהו התוכן שהעליתי לקבוצת הווטסאפ שלי "משווה ומעלה – קבוצת הטעינה של ענבל ונגר", בשבוע של 11/5/25. הקבוצה מיועדת למנהלות ומנהלי משאבי אנוש, פיתוח ארגוני והדרכה, ואני כותבת בה תכנים בנושא חוסן, ניהול האנרגיה שלנו,
זהו התוכן שהעליתי לקבוצת הווטסאפ שלי "משווה ומעלה – קבוצת הטעינה של ענבל ונגר", בשבוע של 4/5/25. הקבוצה מיועדת למנהלות ומנהלי משאבי אנוש, פיתוח ארגוני והדרכה, ואני כותבת בה תכנים בנושא חוסן, ניהול האנרגיה שלנו,
אני זוכרת את הפעם הראשונה שנתקלתי בדיאגרמה המפורסמת של "איקיגאי":ארבעה מעגלים מתוקתקים עם שמות מפתים –מה אני אוהבת, במה אני טובה, על מה משלמים לי, ומה העולם צריך.ובמרכז? איקיגאי.קסם! משמעות! ייעוד!רק חבל ש… זה בכלל
זהו התוכן שהעליתי לקבוצת הווטסאפ שלי "משווה ומעלה – קבוצת הטעינה של ענבל ונגר", בשבוע של 27/4/25. הקבוצה מיועדת למנהלות ומנהלי משאבי אנוש, פיתוח ארגוני והדרכה, ואני כותבת בה תכנים בנושא חוסן, ניהול האנרגיה שלנו,
זהו התוכן שהעליתי לקבוצת הווטסאפ שלי "משווה ומעלה – קבוצת הטעינה של ענבל ונגר", בשבוע של 20/4/25. הקבוצה מיועדת למנהלות ומנהלי משאבי אנוש, פיתוח ארגוני והדרכה, ואני כותבת בה תכנים בנושא חוסן, ניהול האנרגיה שלנו,