Life Crafting

מיומנויות וכלים לחיים טובים

ברוכות הבאות לבית הספר הפרטי שלי למדעי החיים הטובים. 

פה תוכלו למצוא כלים לפיתוח מיומנויות ויכולות שיסייעו לכן לחיות טוב יותר, ככה פשוט.

טוב יותר נפשית, טוב יותר פיזית, טוב יותר מנטלית, טוב יותר רוחנית.

בשביל זה אנחנו צריכות לקחת אחריות על החיים שלנו, לבנות אותם, ולעצב אותם כמו שאנחנו רוצות. עם כוונה עמוקה ובנפש חפצה.

אנחנו צריכות לעשות מה שאני קוראת לו  "To craft our life". 

איך זה עובד? 

בבית הספר למיומנויות החיים הטובים תמצאו יחידות לימוד, שאני קוראת להן InsightBytes

כל אחת מהן ממוקדת בכלים ומיומנויות בתחום מסוים שיכול לסייע לך לשפר את איכות החיים שלך. 

ב – InsightByte (שאפשר לתרגם ל"יחידת תובנה"), תמצאי סרטון של הרצאה מוקלטת, לרוב של כשעה, וכלים פרקטיים בקבצי PDF, שיסייעו לך ליישם את המיומנויות שתלמדי. את הקבצים תוכלי להוריד למחשב או לטלפון שלך. 

ההרצאות המוקלטות הן הרצאות שקיימתי בזום בנושאי ה – InsightByte השונים, מול קהל אמיתי. הסיבה היא, שגיליתי שאני הכי טובה בזמן אמת, מול קהל. 

איך בחרתי את הנושאים?

מאד פשוט, לפי מה שמעניין אותי :). אלוןכלים שרציתי ללמוד בשביל עצמי, בשביל לשפר את איכות החיים שלי.
לכן התעמקתי בהם, למדתי אותם, קראתי מחקרים וספרים רבים, ניסיתי ועבדתי איתם בעצמי, ואחרי שהם עבדו בשבילי, פיתחתי את הכלים והחומרים כדי "להעביר את זה הלאה" וללמד אחרות.  

איך נרשמים? 

היכנסי לקישור בכל אחד מהנושאים שמעניינים אותך. בדף שאליו תעברי תוכלי לקרוא מידע מפורט על התוכן, הכלים והמיומנויות שתלמדי באותה InsightByte.

לאחר שתירשמי תקבלי מייל עם פרטי הגישה לתכנים ולכלים. וזהו. הסרטונים והקבצים יהיו זמינים לך לצפייה בכל עת, בזמן שנוח לך, לתמיד. 

התכנים

התכנים והנושאים של ה-InsightBytes מתעדכנים ומתחדשים כל הזמן. בחודשים הקרובים יועלו כ-20 InsightBytes עם כלים ומיומנויות פרקטיות לחיים טובים. 

הישארי מעודכנת! הירשמי לניוזלטר שלי וקבלי עדכון וטעימות מהכלים, בכל פעם שיעלו תכנים חדשים.

* מילוי הפרטים שלך מהווה אישור לקבלת דיוורים מ"ענבל ונגר". פרטייך לא יועברו לעולם לגורם אחר ותוכלי להסיר את פרטייך בכל עת. 

:Life Crafting InsightBytes

איך עצרתי את הרומן שלי עם בוטנים אמריקאים?
מדע ההרגלים: יצירת הרגלים חיוביים חדשים ושינוי הרגלים שליליים

מה תלמדי?

  • איך המוח שלנו יוצר הרגלים ולמה חשוב לדעת את זה?
  • מהו הלופ של ההרגלים?
  • 14 שיטות פרקטיות ליצירה והטמעה של הרגלים חיוביים חדשים שבאמת תצליחי להתמיד בהם בעקביות.
  • מהם האתגרים בשמירה על הרגלים חיוביים ואיך לצאת מזה?
  • למה לפעמים לכוח הרצון אין כוח?
  • 5 פרקטיקות לשבירה של הרגלים שליליים, שתצליחי לעמוד בהן.
  • איך כל הסיפור הזה קשור לחוסן האישי שלנו?
עושות רוח
המדע של רוחניות, בריאות וחוסן בקרב נוער צעיר

מה תלמדי?

  • כ-80 כלים, שיטות, תרגילים, שאלות ונושאים לשיחה – שתוכלי לעשות עם המתבגר.ת שלך.
  • הכלים פרקטיים ויישומיים, ניתנים לביצוע בכל בית או בסביבה הקרובה בחוץ, כמו פארק, גינה וחוף הים.
  • 8 קטגוריות שבהן תוכלי לסייע לילדך לפתח רוחניות. 
  • מהי רוחניות.
  • מה ההבדל בין דת לרוחניות.
  • למה חשוב לפתח רוחניות בקרב מתבגרים צעירים.
  • מהם שלבי ההתפתחות הרוחנית שלנו, בני האדם בכלל, ושל ילדים ונוער בפרט. 
  • כיצד תוכלי להוות דוגמה אישית ולחנוך את ילדך במסע הרוחני שלו.ה. 
  • מראי מקום של ספרים ומאמרים (באנגלית) שתוכלי לקרוא ולחקור אם תרצי להרחיב את הידע שלך בנושא.
דילוג לתוכן